Construction durable

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Certaines compositions de parois sont présentées comme ‘respirantes’ ou perméables à la diffusion de vapeur. Cette caractéristique leur permettrait notamment d’assurer un climat intérieur sain, en régulant le niveau d’humidité dans le bâtiment. Mais quelle quantité d’humidité peuvent-elles évacuer par rapport aux transferts d’humidité par ventilation ou par des défauts d’étanchéité à l’air ?

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En matière de détente et de qualité de travail, l'ergonomie de l'assise est également un facteur à ne pas négliger. Toute une réflexion est menée sur la posture au travail. Nous l'avons vu au Japon. Ailleurs aussi, des initiatives fleurissent avec des postes de travail à l’ergonomie alternative : travail debout, sièges avec variation de la position assise, ....

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Non, je ne vais pas vous parler de mon city trip à Barcelone mais du dernier article que j’ai lu sur cette ville participative.

Il est temps de faire une pause à Barcelone dont la gestion urbaine audacieuse se distingue par les technologies.

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On en parle beaucoup, on en parle souvent…
PEB oui, c’est la Performance Energétique des Bâtiments mais concrètement ça peut paraître une montagne.
Une multitude de questions peuvent s’installer avec, pour certaines, des réponses difficilement accessibles.
Et quand on ne trouve pas ou qu’on ne sait pas, ça déstabilise !

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Good News

Pour trouver des cours en ligne, il est toujours possible d’investiguer via les moteurs habituels, d’attraper l’info dans un fil d’actus ou une newsletter. C’est loin d’être exhaustif !

Heureusement, le Blog du Modérateur veille … Parmi tous ses excellents tuyaux, il a cette fois dégoté un moteur de recherche dédié aux cours en ligne, tant gratuits que payants.

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S’il est important de savoir faire des pauses au travail, il est tout aussi important d’optimiser son temps de travail, autrement dit de ne pas se laisser distraire.

Difficile quand les sollicitations se multiplient !

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Métro, boulot, dodo, métro, boulot, … le nez dans le guidon vous foncer dans la vie. Pas le temps d’une pause, pas le temps de lâcher prise.

Le mur vers lequel vous foncer s’appelle burn-out. Avant de vous y écraser, levez la tête et lisez : pause au bureau.